核心提示 

　　记者是活跃的“一群”，在大街小巷，在村镇社区，总能留下他们的脚印；记者是危险的“一群”，在灾害发生现场，在事故发生第一线，总能浮现他们的身影；记者是辛苦的“一群”，在月明星稀的夜晚，在烈日烘烤的晌午，总能留下他们的疲惫身影……11月8日，又一个记者节即将到来，记者——这个世事变化的忠实记录者和传播者再次被社会所关注，记者的健康问题则成为关注的焦点之一。

　　日前，记者对中山市媒体中山日报报业集团、中山广播电视台的记者编辑进行了问卷调查，结果显示九成以上记者编辑处于亚健康状态，而其中心理问题和职业病尤为突出。调查问卷总共为35份，收回有效问卷21份。其中包括13名记者（或兼职编辑），6名编辑，两位中层领导。

　　调查结果堪忧

　　此次问卷调查，本报根据记者行业的内部分工、入行的时间以及受调查者本人的性别、家庭状况进行了合理选配，采访对象比较广，在一定程度上反映了中山市新闻工作者的整体健康状态。接受调查的21名记者中，有14名为男记者（编辑、中层领导），7名女记者（编辑）。调查结果显示，大部分记者编辑超负荷工作，主要表现在每天工作时间长，每天的睡眠时间短。工作压力大，多数记者常常处于紧张状态之下，造成记者编辑们在心理上出现一些问题，比如：时常情绪低落，听到手机铃声就莫名紧张以及对家人或朋友莫名其妙的发脾气等。

　　调查中还发现，由于记者工作时间长，自由支配的时间很少，还要随时进入工作状态，再加上过度疲劳，他们很少参加体育锻炼。接受调查的编辑们大多数要上晚班，昼夜颠倒，生物钟紊乱，更不会在上午或中午去参加体育锻炼。因此，问卷调查中大多数记者编辑表示，他们从来不参加任何体育锻炼，即使参加也是无规律的偶尔为之。

　　胃病蚕食记者肠胃

　　胃病成了记者编辑中普遍存在的一种病症，饮食不规律是造成胃病的根本原因。报社一位新记者介绍说：“在大学里我从没有在晚上八九点钟才吃晚饭的，参加工作后，很晚吃饭已经成了家常便饭。”

　　据调查，记者最不正常的吃饭时间是晚餐。上午和下午记者通常会外出采访，傍晚回到单位后，为了赶稿，常常将晚餐推后。直到胃病发作或者头晕症状出现时，大家才匆忙找些零食充饥。年轻的记者往往觉得自己身体没有大碍，饮食不规律、睡眠不规律，职业病和部分富贵病呈现出年轻化趋势。不久前，中山日报报业集团和中山广播电视台的新闻工作者分别做了体检，虽然体检总体分析结果还未出来，但市中医院相关责任医生透露说，如今很多新闻工作者患有肩周炎、胃病以及“三高富贵病”，除与新闻工作者的劳动强度有关外，最重要的原因就是饮食不规律。

　　部分记者编辑们反映，一星期里他们只有宝贵的一天或两天休息时间。只有在休息时间里，他们才能找到家的感觉，到市场或超市买些肉食蔬菜，正常地吃上三顿饭。“虽然可以在家呆一天，但这一天里我们也要做与工作有关的事情。”报社一编辑介绍说，他负责一些专版，就算回家休息也要策划下期的专版，让休息日的意义大打折扣。

　　扛“枪”扛成肩周炎

　　许多摄影、摄像记者戏称自己每天肩上扛着的摄像机为“枪”，那既是对自己“贴身武器”的形象比喻，也包含着他们的些许酸涩——这个“枪”让他们受苦了。据了解，摄影记者所用的专业照相机，加上各种镜头质量一般为几公斤重，而摄像记者所扛的摄像机就更不用说了，一般都在7.5公斤以上。

　　本报一摄影记者介绍说，他刚从业几个月就患上了肩周炎。由于摄影记者人手紧，每天背着装满镜头和相机的大背包，随着文字记者四处奔波，往往是刚结束上一茬采访，又立即奔赴下一个采访地。采访中，为了达到最好的画面效果，他手托相机到处寻找拍摄角度，往往一张照片要拍上大半个小时，手腕、肩部酸痛。他开玩笑说，为了缓解病痛也经常去按摩肩部，但按摩师一下手他就疼的不行。为了背相机，多数摄影记者也养成了身体前倾的习惯，被同行笑称未老先衰，“驼背老头”。

　　中山广播电视台一摄像记者也称，从2001年开始扛“枪”，尽管身体健壮，尽管他每周都会抽出时间练跆拳道锻炼身体，但两年之后，他还是得了肩周炎，一抬起手肘就格外疼，有时还会有灼热的感觉。“这在我们电视台是再平常不过的职业病，这么重的摄像机天天扛在肩上，不痛才怪。”

　　人身安全受威胁

　　如果说记者的身体健康应该受到关注，那么记者的人身安全呢？对于每一位做社会新闻的记者来说，暗访工作是最具有挑战性的。那不仅是胆量勇气的考验，更是智力的挑战。本报的女记者，为了了解某些乡镇出租屋打着出租房的幌子，却行旅馆功能的真相，曾经三次乔装，夜访出租屋屋主，撰写出一篇《变相钟点房背后藏猫腻》的稿子，得到了相关部门的高度重视，不久之后全市展开了对钟点房的清查。

　　而那次的探访也成为女记者们难忘的一次从业经历，其中的一位女记者回忆说：“第一次探访没有经验，问题太多引起了对方的怀疑，第二次和一位男同事去，两人壮胆却还是遭人尾随，第三次白天过去才彻底把事情弄了个清楚。”虽然做暗访人身安全时刻受到威胁，但女记者们却早已习以为常，“没有深入了解，就不知道真相”，这是她们经常说的一句话。

　　所见惨烈场面入梦来

　　除了身体健康和人身安全外，记者的心理健康也应该受到重视。在多起交通事故的现场，记者们都以最快的反应能力赶到现场，往往交警没到，记者已开始在现场采访。摄影记者对各种车祸现场已经习以为常，而一些新记者在惨烈的车祸场面前还是惊恐之情难以自已。

　　刚到报社不久的一名新记者介绍说，去年12月份他目睹了一场二十岁少女陨落高架桥，老父母在血泊边寻找肇事司机的一幕。妙龄少女血迹未干，老父母声嘶力竭地哭喊着自己女儿的名字，这凄凄惨惨的场景让每一位过路人都为之痛心。该记者做完现场采访，又深入了解少女所遇车祸的深层次原因——高架桥设置的种种不合理处，并为老父母解决力所能及的问题。采访结束了，老父母对她深表感激，但记者每晚的睡梦中却多了一个挥之不去的画面——一个女子遭车撞后跌落高架桥，头坠地，鲜血四溅，惨烈的场景让她惊醒后久久不能入眠。这样的噩梦持续了一个多月才渐渐消失。

　　心理问题在记者中已不再是一个新问题。本报一记者介绍说，工作太忙了，每周至少要写10000多字的稿件，还负责好几个版面的编辑任务。压力太大，前一周的事情还没做完，又要开始策划下一周的选题。过度的疲劳让自己出现长期紧张的状态，甚至有了轻度忧郁的症状，夜不能昧，所以每晚真正进入睡眠状态的时间不超过6小时。

　　新闻记者亚健康速览

　　●受调查者中，很多记者编辑睡眠时间只有5至6个小时，有的记者睡眠时间甚至不足5小时。

　　●几乎所有记者编辑都处在紧张和压力之下，有近四成的受调查记者长期处在紧张状态之中，近七成接受调查的记者编辑时常加班，工作时间在12小时左右，超过12小时的有3个。

　　●大多数记者编辑，犯有胃病、肩周炎等职业病。

　　●六成记者编辑从来不运动，在有运动的记者编辑里，有一半人员一周内运动时间不足1小时。

　　●九成记者编辑饮食不规律，饮食健康严重不足。

　　●曾遭遇威胁、恐吓甚至殴打，受调查者普遍反映压力太大，需要社会各方支持。